Mom & me – Yoga für Mütter mit Babys / Kleinkindern

Gelassenheit? Wo doch der Alltag mit Kind so was von aufregend sein kann!?
Kraft? Wo doch die Geburt noch nicht lang zurück liegt und der Körper sich ganz anders als vorher anfühlt!?
Eins-Sein? Wo doch das Kind mehr und mehr zum eigenständigen Wesen wird!?

Bei Mom & me erwartet dich und dein Kind ein ausgewogenes Programm, das behutsam deinen Körper stärkt, Verspannungen löst und Raum schafft, die Bindung zu deinem Kind spielerisch zu intensivieren.

Ein Teil der Übungen wird gemeinsam mit dem Kind durchgeführt. Es gibt einen Nebenraum, wenn du zum Stillen oder Wickeln Ruhe brauchst oder wenn der/die Kleine einfach einmal unzufrieden mit der Gesamtsituation ist.

Wer darf sich angesprochen fühlen?
Mütter, Väter oder andere enge Bezugspersonen mit Kindern zwischen ca. 5 Monaten und ca. 2 Jahren.

INFOS

Deine Yogalehrerin: Ulli Rubasch

Ulli hat zwei Kinder, mit und neben denen sie selbst immer wieder von klein auf Yoga gemacht hat.
„Mein Wunsch ist es, dass es der Mutter/dem Vater nach meiner Yoga-Stunde leichter fällt, den Alltag mit Baby zu ’schupfen’“, so Ulli. „Sowohl körperlich als auch im Sinne einer entspannteren inneren Haltung.“

Termine:
13. November – 18. Dezember 2017
Montag, 9:30 – 10:45 Uhr

zur Anmeldung

 

12. Jänner – 16. Februar 2018
Freitag, 10:00 – 11:15 Uhr

zur Anmeldung

 

9. März – 20. April 2018 (30.3. entfällt)
Freitag, 10:00 – 11:15 Uhr

zur Anmeldung

 

Kosten:
€ 90 für 6 Termine

Matten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden, du brauchst also nur bequeme Kleidung mitzunehmen.

Bitte beachten: Bei Spezialkursen sind leider keine Schnupperstunden möglich!

Foto oben: Shutterstock

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