ZEIT FÜR MICH – Rückbildungs-Yoga für Mütter mit Babys

In diesem Kurs stärken wir mit sanften Yoga-Übungen die Beckenorgane und widmen uns der Rückbildung.

Des Weiteren werden wir vieles tun, um uns zu nähren, zum Beispiel indem wir atmen, tönen und einen Raum der Entspannung mit anderen Gleichgesinnten schaffen.

Körper und Seele werden gestärkt, so dass du neue Kraft für den Alltag sammeln kannst!

Dein Baby wird mit eingebunden oder ist einfach dabei.

Wer darf sich angesprochen fühlen?
Frauen, die ein Baby bekommen haben und auch wieder etwas für sich selbst tun möchten.
Geeignet für Mütter mit Babys bis zum Krabbelalter.

Gruppengröße: max. 8 TeilnehmerInnen

Es gibt einen Nebenraum, falls du zum Stillen oder Wickeln Ruhe brauchst oder wenn der/die Kleine einfach einmal unzufrieden mit der Gesamtsituation ist. Auch unsere Küche steht dir zur Verfügung!

Deine Yogalehrerin: 

Jessica Hamedinger

Foto oben: Shutterstock

KOSTEN

€ 90 für 6 Termine

KURSZEITEN

Dienstag, 9:15 – 10:15 Uhr

Kurszyklus 1:
18.9. – 23.10.2018

Kurszyklus 2:
6.11.2018 – 11.12.2018

FÜHL DICH WOHL!

Matten, Decken, Gurte, Blöcke und Sitzkissen stehen kostenlos zur Verfügung. Auch Bio-Tee in vielen Sorten bieten wir dir gerne kostenlos an!

HINWEIS

Bei Spezialkursen sind leider keine Schnupperstunden möglich!

Gratis-Video: .Rücken gut, alles gut!

Rücken gut - alles gut!

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