Frauen-Erwachen

Wir Frauen erwachen.

Finden unsere Kraft, unsere weibliche Stärke.

Entfalten und zeigen uns.

Gehen neue Wege und ermutigen uns gegenseitig.

 

Lasst uns gemeinsam aufblühen!

Das Jahr der Weiblichkeit: Seminare und Workshops

Von Hormon-Yoga bis Naturkosmetik, von Selbstliebe bis Ayurveda, von Hingabe bis Beckenboden, von Liebesleben bis Luna Yoga, von Shakti bis zu schamanischen Sonnentänzen: Eine Vielfalt an Veranstaltungen erwartet dich!

13 Seminare und Workshops mit Expertinnen aus Österreich und Deutschland

Wild, weiblich, wundervoll: die Jahresgruppe

Was macht uns Frauen stark? Wie finden wir zu unserer Weisheit und Intuition? Wie können wir Beziehungen bewusst und lustvoll leben? Wie definieren wir Erfolg?

8 Abende in einer Gruppe bewusster Frauen, begleitet von Elisabeth Gatt-Iro und Laya Commenda

 

Kriegerinnen des Herzens: die Convention

Der Höhepunkt des Frauen-Erwachen-Jahres! Einen ganzen Tag lang feiern wir uns selbst, inspirieren und ermutigen wir einander, vernetzen und verbinden uns. Mit Vorträgen und Workshops von Daniela Hutter, Vivian Mary Pudelko, Verena Haselmayr, Udesha Kubesch, Uli Feichtinger und anderen.

Convention am 19. Oktober 2019 

Das Jahr der Weiblichkeit: Seminare und Workshops

 

Ein Frauenleben ist bunt und vielfältig – aber es bietet auch Herausforderungen und erfordert viel Energie und Hingabe.

Selbstliebe und Ernährung, Ayurveda und Hingabe, Luna und Hormon-Yoga, Naturkosmetik und vieles mehr erwarten dich in unserem Seminarprogramm.

Neue Energie und altes Wissen schenken dir feminine Kraft für Körper, Seele und Geist.

Wähle aus der Fülle! 

 

Seminare und Workshops:

 

♥ 7. Oktober 2018: Entfalte deine weibliche Kraft!
Yogis for Women’s Rights – Charity-Yoga-Workshop

Mit Isolde Hatschenberger und Laya Commenda
>> Details und Anmeldung

♥ 27./28. Oktober 2018: Anatomie der weiblichen Sexualität
Liebesleben-Seminar
Mit Gabriela Mann
>> Details und Anmeldung

♥ 10. November 2018: Neue Energie & Hormone in Balance 
Hormon-Yoga-Workshop
Mit Judith Bergsmann
>> Details und Anmeldung

♥ 16. Dezember 2018: Von Augenblick zu Augenblick – die Kunst der Hingabe
Yoga-Workshop
Mit Jessica Hamedinger
>> Details und Anmeldung

♥ 20. Jänner 2019: Ayurveda und die Frau
Weibliche Zyklen und Lebensphasen
Mit Nastasja Sardest-Harter
>> Details und Anmeldung

♥ 17. Februar 2019: Frauenkraft und der Tanz von Shiva und Shakti
Prana Flow Yoga Workshop
Mit Andrea Rainer
>> Details und Anmeldung

♥ 2./3. März 2019: Als ich mich selbst zu lieben begann
Selbstliebe-Seminar
Mit Laya Commenda
>> Details und Anmeldung

♥ 6. April 2019: Im Körper zuhause
Körperwahrnehmung und Meridian-Übungen
Mit Martina Müllner
>> Details und Anmeldung

♥ 18. Mai 2019: Gutes für die Haut
Naturkosmetik selbst gemacht
Mit Elisabeth Huber-Stadlbauer
>> Details und Anmeldung

♥ 21. Juni 2019: Sommersonnenwende unter freiem Himmel
Yogische Sonnengrüße und Schamanische Sonnentänze
Mit Evi Schwarz und dem Team der yogalounge
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♥ 13. Juli 2019: The great union
Yoga-Picknick und interkulturelle Begegnung
Mit Birgit Kaps (Yoga-class in english)
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♥ 28. September 2019: Die Weichheit der Weiblichkeit als Stärke der Frau 
Beckenboden-Seminar
Mit Anna Brucker, Margot Brucker und Laya Commenda
>> Details und Anmeldung

♥ 18. Oktober 2019: Frauenkraft und Lebenslust
Luna Yoga Workshop
Mit Gudrun Inreiter
>> Details und Anmeldung

Wild, weiblich, wundervoll: die Jahresgruppe

 

Im Kreis bewusster Frauen wirst du genährt und gestärkt.

Gemeinsam setzen wir uns mit Themen wie Beziehung, Erfolg, Sexualität, Selbstliebe, Grenzen und Verletzlichkeit auseinander.

Wir tauschen uns aus, inspirieren uns gegenseitig und genießen das gemeinsame Erforschen, Erleben und Sein.

Komm in den Kreis und finde Zugang zu deiner weiblichen Weisheit, Kraft und Lebenslust!

 

Themen und Termine:

8 Abende, jeweils Donnerstag, 19:45 – 22:15 Uhr

♥ 4. Oktober 2018: Willkommen im Kreis!
Ankommen bei dir selbst und in der Gruppe ~ Wohlfühlen ~ Selbstliebe

♥ 29. November 2018: Adieu, Hamsterrad!
Lebe dein zyklisches Wesen als Frau

♥ 10. Jänner 2019: Ich und Du – wie geht das?
Frau sein in Beziehungen ~ Erfüllte Partnerschaft

♥ 21. März 2019: Wie viele bin ich eigentlich? 
Deine Rollen als Frau bewusst gestalten

♥ 9. Mai 2019: Ich bin Ich und Du bist Du
Konfliktbereitschaft ~ Grenzen setzen ~ Unterschiede als Bereicherung

♥ 13. Juni 2019: Es geht auch ohne Scham!
Lust ~  Sex ~ Verletzlichkeit

♥ 12. September 2019: Wie erfolgreich lasse ich mich sein?
Selbstwert ~ Geld ~ Erfolg

♥ 10. Oktober 2019: Der Kreist schließt sich
Schöpfen aus der Fülle ~ Heimkommen zur weiblichen Essenz

Begleitung:

Mag. Elisabeth Gatt-IroElisabeth Gatt-Iro
ist Psychologin und Psychotherapeutin. Als Buchautorin und Seminarleiterin widmet sie sich vor allem den Themen glückliche Beziehung und erfüllte Sexualität.

Sie begleitet die Selbsterfahrung in der Jahresgruppe als Psychotherapeutin und Expertin für Gruppendynamik.
www.challengeoflove.at

 

Laya CommendaLaya Commenda
ist Yogalehrerin, Autorin und Gründerin der yogalounge Linz.

Mit Yoga, Tanz und Achtsamkeit gibt sie Impulse, die helfen, den Alltag hinter sich zu lassen und vom Denken ins Spüren zu kommen.
www.layacommenda.com

Infos und Anmeldung:

„Wild, weiblich, wundervoll“ ist eine geschlossene Jahresgruppe für 8 bis 12 Frauen. 

Kosten: € 460 für 8 Abende

Ort: yogalounge Linz, Landstraße 84, www.yogalounge.at

Anmeldung:
info@yogalounge.at, 0680 / 10 77 160
„Wild, weiblich, wundervoll“ ist leider bereits ausgebucht. 

Wir setzen dich aber gerne auf die Warteliste!

Kriegerinnen des Herzens: die Convention

 

Zeit zu feiern! Ein ganzer Tag für Austausch, Vernetzung und Genuss.

Lass dich inspirieren von Workshops und Vorträgen zu den Themen Selbstfürsorge, Feminine Food, Feminine Leadership und Yin-Prinzip.

Und lass dich ermutigen von Frauen, deren Visionen Wirklichkeit geworden sind.

Frauen-Energie pur – verbinde dich und tanke auf! 

 

Convention-Programm:

 

♥ 9:00 – 10:15 Uhr: FÜR MICH DA 
Selbstfürsorge als Lebenskunst
Vivian Mary Pudelko, www.selbstfuersorge.at

Selbstfürsorge meint die Fähigkeit, auf sich selbst zu schauen: die eigenen Bedürfnisse und Grenzen im Umgang mit sich und mit anderen wahrzunehmen. Im Alltag steht vor allem die Sensibilität gegenüber diversen Überforderungen im Vordergrund – das ist nicht einfach, bei all den Anforderungen und Erwartungen, die an uns gestellt werden.

Aber Selbstfürsorge bedeutet einen lebenslangen Prozess, und damit dürfen wir uns viel Zeit zugestehen, um eine Haltung von mehr Geduld, Nachsicht und Verstehen uns selbst gegenüber zu entwickeln.

♥ 10:30 – 12:30 Uhr: FEMININE LEADERSHIP
Innere weibliche Urkraft
Udesha Kubesch, www.spiritofyogini.at
Uli Feichtinger, www.weripower.at

Feminine Leadership ist die Fackel, die an den Toren zu vergessenen Welten brennt und uns so den Weg zur inneren weiblichen Urkraft weist. Wir spüren die Verbindung zu Mutter Erde und erinnern uns an die Weisheit, dass jede von uns einen besonderen Platz in diesem Mysterium Leben inne hat.

Warum sich abmühen, in Normen zu passen und fahle Kopien zu werden, wenn das Leben selbst sich in so einer kreativen Vielfalt zeigt? Statt Neid und Konkurrenz des patriarchalen Wettbewerbs „schöner, reicher, besser“ zu füttern, lasst uns die Einzigartigkeit in jeder Schwester erkennen, feiern und würdigen. Reichen wir uns die Hände! Folgen wir unserer inneren Klarheit. Lasst uns Leuchttürme für eine friedliche Welt sein!

MITTAGSPAUSE

mit biologisch-ayurvedischen Köstlichkeiten aus Birgit’s Naturküche

♥ 13:30 – 14:45 Uhr: EAT LIKE A WOMAN
Feminine Food – Nähre deine Weiblichkeit
Verena Haselmayr, www.femininefood.at

PMS, Bauchkrämpfe, Migräne, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen – viele Frauen haben Monat für Monat mit diesen unangenehmen Begleiterscheinungen der Menstruation zu kämpfen. Was kann Frau also tun, um sich auf sanfte und natürliche Weise selbst zu helfen? Die richtige Ernährung kann Regelbeschwerden mildern und den Zyklus positiv beeinflussen.

femininefood-Autorin Verena Haselmayr spricht über ihre persönliche Geschichte des Frau-Seins und ermutigt dazu, die eigene Weiblichkeit genussvoll, lebendig und sinnlich zu erforschen, zu lieben und zu leben.

♥ 15:00 – 16:15 Uhr: DER WEG ZUR WEIBLICHEN ESSENZ
Yang-Dilemma und Yin-Prinzip
Daniela Hutter, www.danielahutter.com

Die heutige Gesellschaft prägt das Rollenbild nach einem Leistungsprinzip, die Emanzipation hat männliche Wege gewählt. Die Dynamik des Yang ist uns Frauen vertraut – aber all das widerspricht der Natur der Frau. Dadurch entsteht innere Trennung von der Essenz des Wesenkerns. Die Folge: Viele Frauen empfinden innere Leere oder Unzufriedenheit in ihrem Leben.

Fernab von Dogmen und klassischem Feminismus ermutigt Daniela Hutter, Begründerin des Yin-Prinzips und Expertin für weibliche Spiritualität, wieder in Kontakt mit dem wahren FrauSein zu kommen und den weiblichen Weg zu wählen.

♥ 16:30 – 17:30 Uhr: FRAUEN, DIE SICH TRAUEN
Visionen werden Wirklichkeit
Helga Steinbauer und Gudrun Inreiter vom Stierbauerhof, www.stierbauerhof.at

Sonja Miko von indigourlaub, www.indigourlaub.com

Sara Meister, Reisende „withoneandahalflegs“, www.instagram.com/withoneandahalflegs/

Was passiert, wenn Frauen ihr altes Leben hinter sich lassen und mutig völlig neue Wege gehen?

Was geschieht, wenn eine Vision Wirklichkeit geworden ist?

Und wie finden wir den Mut, uns immer wieder neu zu entdecken und über uns selbst hinauszuwachsen?

Visionärinnen im Gespräch.

♥ 17:30 – 18:00 Uhr: ABSCHLUSS-RITUAL

mit Live-Handpan-Musik von Martina Müllner, www.martinamuellner.at

 

Info und Anmeldung:

Datum:
19. Oktober 2019, 9 – 18 Uhr

Ort:
yogalounge Linz, Landstraße 84, www.yogalounge.at

Teilnahmebeitrag:
regulär € 65, für yogalounge-Mitglieder € 60

Kombi-Paket mit Luna Yoga am Vortag (18.Oktober):
regulär € 95, für yogalounge-Mitglieder € 85

Kontakt:
info@yogalounge.at, 0680 / 10 77 160

Frauen-Erwachen

 

Eine Initiative der

yogalounge Linz

Mit Unterstützung vonSteinbichler Schmuck Mineralien Naturkosmetik

www.steinbichler.co.at

Bildnachweise: 
Portraitfoto Uli Feichtinger: www.robertmaybach.com | Portraitfoto Vivian Mary Pudelko: http://marlene.karpischek.com/ | Foto „Wild, weiblich, wundervoll“: rawpixel on Unsplash | Foto „Kriegerinnen des Herzens“:  Matheus Ferrero on Unsplash | Foto „Jahr der Weiblichkeit“: xboctoba / pixabay | Foto „Frauen-Erwachen“: StockSnap / pixabay

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