YOGA FOR BUSINESS

Angebote für Unternehmen

Verlässlicher Partner

Die yogalounge ist Ihr verlässlicher und professioneller Partner in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Bestens qualifizierte und erfahrene Yogalehrerinnen führen Ihre MitarbeiterInnen zu Entspannung, Vitalität und Wohlbefinden. Die effektiven Körper- und Entspannungsübungen werden zeitgemäß vermittelt und können mühelos in den (Arbeits-)Alltag integriert werden.

Günstige Konditionen

Für die Teilnahme an unserem flexiblen Kursprogramm bieten wir Ihren MitarbeiterInnen vergünstigte Preise.

Individuelle Angebote

Wir entwickeln für Ihre Teams maßgeschneiderte Yogakurse sowie Seminare und Workshops mit Schwerpunkten wie Energie- und Sressmanagement, Yoga als Burnout-Prophylaxe, gesunder Rücken oder Achtsamkeitstraining.

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Was bringt Yoga im Unternehmen?

Yoga ist mehr als Gymnastik und Meditation. Weltweit belegen Forschungen die positiven
Wirkungen für Menschen mit hohen beruflichen Anforderungen:

 

Department of Health, Exercise and Sport Sciences / Texas Tech University:

„Menschen, die Yoga praktizieren schütten weniger Stresshormone aus.“

 

Laboratoire de Physiopathologie Respiratoire / Universität Marseille:

„Yoga verbessert signifikant die Atemkapazität.“

Frontiers of Psychiatry / USA:

„Yoga hat eine therapeutische Wirkung bei psychischen Störungen.“

Was kann Yoga, was andere Firmenfitnessprogramme nicht können?

Yoga spricht auf einzigartige Weise den ganzen Menschen, also Körper, Geist und Seele an.
Mit nur einem Programm erzielen Sie eine Vielzahl positiver Effekte:

  • Körperliche Verspannungen lösen sich, der ganze Körper wird kräftiger.
  • Mentaler und seelischer Stress wird abgebaut.
  • Atemqualität, Bewusstheit und Konzentrationsfähigkeit steigen.
  • Ein gelassener Umgang mit hohen Anforderungen und Stresssituationen wird entwickelt.
  • Allgemeines Wohlbefinden und persönliche Entwicklung werden gefördert.

Die TeilnehmerInnen fühlen sich nach der Yoga-Einheit gleichzeitig entspannt
und energiegeladen.

Was unterscheidet Business Yoga von „normalem“ Yoga?

Die Jahrtausende alten Übungen werden den Erfordernissen unserer modernen westlichen Arbeitswelt angepasst und zeitgemäß vermittelt. Die effektiven Körperübungen, Entspannungs- und Konzentrationstechniken können mühelos in den (Arbeits-)Alltag integriert werden. Sie wirken gegen Verspannungen und andere Beschwerden, die auf zu viel Sitzen, einseitige Belastungen oder einen hohen Stresslevel am Arbeitsplatz zurückzuführen sind.

„Für mich als Führungskraft in einem innovativen und dynamischen Unternehmen ist Gelassenheit der Schlüssel zum Erfolg. Yoga hilft mir, auf körperlicher Ebene gesund zu bleiben, und bei beruflichen Herausforderungen die Ruhe und den Überblick zu bewahren.“

Sabine Zeller

„Yoga aktiviert meinen Kreislauf und erweckt mein Bewusstsein. Vor allem beim Early-Bird-Kurs starte ich mit diesen Impulsen ausgeglichen in den Arbeitstag.“

Holger Lang

Unser Angebot für Ihr Unternehmen

 Flexibles Yoga-Kursprogramm – vergünstigt für Ihre MitarbeiterInnen!

  • Uneingeschränkger Zugang zum gesamten Kursangebot mit unterschiedlichen Levels
  • Zusatz-Angebote: Yoga für Schwangere, Rückbildungs-Yoga, Yoga für Mütter mit Kleinkindern, Outdoor-Yoga, Meditation

Yoga Firmenkurse

Wir organisieren für Ihre MitarbeiterInnen eigene Kurse mit individuellen Schwerpunkten. Ihr Vorteil: Gemeinsame Yogastunden fördern das Wir-Gefühl und den Zusammenhalt im Team.

Seminare und Workshops für Teams und Führungskräfte

• Kraft und Ruhe durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit
• Starker Rücken, freier Nacken
• Energiemanagement statt Zeitmanagement

Gerne entwickeln wir auch auf die Bedürfnisse Ihrer Teams und MitarbeiterInnen abgestimmte Seminare und Workshops – sprechen Sie mit uns!

Kontaktieren Sie uns!

Wir entwickeln ein maßgeschneidertes Angebot für Ihr Unternehmen.

 

 

Ihre Ansprechpartnerin:

Mag. Laya Kirsten Commenda MAS
Geschäftsführerin

Tel: 0680 / 10 77 160

Email: info@yogalounge.at

Einige unserer Kooperationspartner:

Headerfoto: Shutterstock

OPEN LOUNGE!

Open Lounge - Tag der offenen Tür in der yogalounge

Tag der offenen Tür

7. Oktober, 10 – 19 Uhr

Kostenlose Yogastunden ~ tolle Preise ~Überraschungskonzert

>> zum Programm