10. November 2018: HORMONYOGA – Neue Energie und Hormone in Balance

Dieser Workshop ist Teil von

FRAUEN-ERWACHEN - Das Jahr der Weiblichkeit

HORMONYOGA nach DINAH RODRIGUES

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit – viele Frauen kennen Wechselbeschwerden wie diese.

Die Brasilianerin Dinah Rodrigues hat eine wunderbare Übungsreihe entwickelt, um hormonellen Problemen entgegenzuwirken. Die speziellen Übungen können aber nicht nur bei Themen der Menopause Abhilfe schaffen, sondern gleichen den Hormonhaushalt auch bei Zyklusstörungen, Kinderwunsch und nach Geburten aus. 

Hormonyoga ist eine Abfolge von dynamischen Körperübungen des Hatha Yoga, die in Kombination mit speziellen Atemtechniken ausgeführt werden, ergänzt durch Techniken der Energielenkung. Abgerundet wird die Übungsreihe durch Entspannungstechniken und Techniken zur Stressbewältigung.

Eine Energiedusche für jede Frau!

Judith Bergsmann

ist Shiatsu-Praktikerin, Yogalehrerin mit Schwerpunkt Hormonyoga und SUP-Yoga, sowie Resilienztrainerin

http://bergsmann.net

ZEITEN

Samstag, 10. November 2018
14 – 17 Uhr

KOSTEN

regulär: € 45

yogalounge-Mitglieder: € 40

WOMEN ONLY!

FÜHL DICH WOHL!

Matten, Decken, Gurte, Blöcke und Sitzkissen stehen kostenlos zur Verfügung. Auch Bio-Tee in vielen Sorten bieten wir dir gerne kostenlos an!

HINWEIS

Wir weisen darauf hin, dass wir bei Workshops, Seminaren und Veranstaltungen Fotos anfertigen, die wir für die öffentliche Berichterstattung und Bewerbung (zB. in Zeitungen und Zeitschriften bzw. auf unserer Website und unseren Social Media Kanälen) verwenden.

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