Bewegung, Achtsamkeit
& Balance

Yoga fördert Gesundheit, Entspannung und innere Ruhe.

Hallo, ich bin Johanna!

Ich begleite Sie auf Ihrem Yoga-Weg!

Ich bin eine erfahrene Lehrerin aus Österreich und Yoga begleitet mich seit zehn Jahren auf meinem Weg zu mehr Ruhe, Balance und innerer Stärke. Für mich ist Yoga weit mehr als Körperübungen – es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet.

Auf diesem Blog teile ich einfache Flows, Übungen und Inspirationen,
die dir helfen, bewusster zu leben und dich in deiner Mitte zu spüren.

Die 3 Yoga Säulen

Bewegung, Achtsamkeit & innere Balance.
Zusammen schaffen diese 3 Säulen Wohlbefinden,
Harmonie und ein ausgeglichenes Leben.

Bewegung

Bewegung durch Asanas unterstützen die Regeneration und helfen, Stress nachhaltig abzubauen.

Achtsamkeit

Achtsamkeit unterstützt bewusstes Wahrnehmen, Konzentration und Gelassenheit.

Innere Balance

Sanfte Bewegungen und Atemübungen fördern Entspannung und stärken die Muskulatur für mehr Wohlbefinden.

Yoga für Körper und Geist

Entdecken Sie Johannas vielfältige Yoga-Kurse, die auf Achtsamkeit, Entspannung und Wohlbefinden ausgelegt sind.

Hatha Yoga

Yin Yoga

Online-Kurse

Individuelle Yoga-Einheiten

Zu den Preisen

Kundenfeedback und Bewertungen

In diesem Abschnitt teilen Yoga-Teilnehmer ihre inspirierenden Erfahrungen und berichten, wie Johannas Kurse ihr Wohlbefinden bereichert haben.

„Die einfühlsame Betreuung und die klare Anleitung machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis.“

Miriam K.

Langjährige
Yoga-Praktizierende

„Johannas professionelle Art und die liebevolle Atmosphäre fördern nachhaltig mein körperliches und mentales Wohlbefinden.“

Lukas S.

Berufstätiger und
Yoga-Einsteiger

„Ich fühle mich nach jeder Stunde gestärkt und inspiriert – der perfekte Ausgleich zum Alltag.“

Luisa-Marie A.

Coach für Achtsamkeit

Kurse & Preise

Egal, ob du Anfänger:in bist oder bereits regelmäßig praktizierst, meine Kurse sind so gestaltet, dass du dich wohlfühlst, deinen Körper stärkst und deine innere Balance findest. Die oben angeführten Preise verstehen sich pro Monat.