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29. Juli: Special „Vinyasa Flow und Herzmeditation“ mit Birgit

Der Sommer ist die Zeit der Ausdehnung, der Expansion. Alles strebt nach Außen, will sich entfalten, über sich hinaus wachsen. Die hellen und warmen Tage wecken in uns pure Lebensfreude, sie entfachen unser Feuer und beschenken uns mit Intensität und Leichtigkeit.

Diese Qualitäten wollen wir in diesem Special erfahren und vertiefen. Mit expansivem Vinyasa Flow Yoga widmen wir uns dem sich ausdehnenden Aspekt unserer Energie, unseres Körpers und unseres Wesens. Danach bereiten Haltungen aus dem Yin Yoga auf eine Herz-Mitgefühlsmeditation vor. Wir gehen nach Innen, um von diesem intimen Ort in unserer Mitte aus die Aufmerksamkeit wieder ins Außen zu richten.

INFOS

Workshop-Leitung:
Birgit

Termin:
Samstag, 29. Juli 2017, 9 – 11 Uhr

Ort:
Bei Schönwetter im Bauernbergpark, bei Schlechtwetter in der yogalounge!

Kosten:
€ 30
für Mitglieder kostenlos

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Gratis-Video: .Rücken gut, alles gut!

Rücken gut - alles gut!

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