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Das Wunder der Achtsamkeit

Das Wunder der Achtsamkeit

Das Thema Achtsamkeit erlebt zurzeit einen richtigen Boom – kein Wunder! Immer mehr Menschen wird bewusst, dass sie gar nicht richtig leben, sondern die meiste Zeit des Tages als Schlafwandler unterwegs sind. Sie haben sozusagen auf Autopilot geschaltet.

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Grüner Traum: Judiths Frühlingssuppe á la suppito

Spinat-Zuckererbsensuppe - ein grüner Frühlingstraum! Eine wahre Pracht - grüner geht es fast nicht mehr! Spinat, Lauch, Erbsen, Petersilie und Gewürze geben sich hier ein Stelldichein, das auch...
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Entgiftunsturbo Leberwickel

Sabines Detox-Tipp: Entgiftungsturbo Leber-Wickel

Turbo für unser größtes Entgiftungsorgan - die Leber Die Leber ist mit 1,5 Kilogramm eines der größten Organe unseres Körpers und eine richtige "Stoffwechsel-Fabrik". Eine ihrer Hauptaufgaben ist...
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Detox auf die leichte Art - neue Energie für MAmas

Neue Energie für Mama – Sabrinas Detox-Tipps

Detox-Tipps 4Mama Sabrina Altenberger ist nicht nur begeisterte Yogini, sondern auch Bloggerin bei auszeit4mama.com. Speziell für Mamas, die ja besonders viel Energie brauchen, hat sie einige...
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Entschlacken mit der grünen Diät

Hannas Detox-Tipp: Die grüne Diät

Detox-Tipp aus dem Kundalini Yoga: Die Grüne Diät Zum Frühjahrsputz im eigenen Körper bietet sich die grüne Diät aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan an, um sich...
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Yoga im Jahreskreis

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Der Jahreskreis ist eine Reise rund um die Sonne. Seit jeher werden quer durch alle Kulturen an bestimmten Tagen Feste gefeiert. Diese Rituale nähren unsere Seele und verbinden uns mit den Rhythmen...
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Ayurvedischer Reinigungscocktail mit roten Rüben

Christines Cocktail á la Ayurveda

Dieser geniale Cocktail stammt aus dem Ayurveda. Die Zubereitung bedeutet zwar ein wenig Aufwand, dafür hat der Cocktail eine verblüffende Wirkung: Er regt den Stoffwechsel an und leitet Schlacken...
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DetoxTeeMischung

Erleichtern und erneuern: Judiths Lieblings-Detox-Tee

Hier kommt meine Lieblings-Detox-Teemischung!   Mit dieser Kräutermischung stärkst du deine Ausscheidungsorgane. Am Ende des Winters schafft sie alles aus dem System, was nicht mehr gebraucht...
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Meditation und Achtsamkeit - Wege in die Freiheit

Bewegte und stille Meditation ~ Tiefenentspannung ~ Achtsamkeit im Alltag

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Aktuelle Termine

Yoga im Jahreskreis

Der Jahreskreis ist eine Reise rund um die Sonne. Seit jeher werden quer durch alle Kulturen an bestimmten Tagen Feste gefeiert. Diese Rituale nähren unsere Seele und verbinden uns mit den Rhythmen und Zyklen der Natur. Die Jahreskreisfeste bestimmen sich durch den...

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20. Mai: Special „Fuß grüßt Yoga“ mit Christine

Welche Rolle spielen die Füße in den Yoga-Haltungen? Verschraubung und Beinachsentraining helfen dir nicht nur, mehr Balance und Stabilität zu finden, sondern verbessern auch deine Aufrichtung. In diesem Workshop erfährst du, wie du die Prinzipien von Spiraldynamik und Franklin®Methode in deine Yoga-Praxis integrieren kannst.

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24. September: Genuss-Nachmittag „Yoga und Klang“

Tauch ein in die Welt der Töne und Klänge! YOGA & LIVE-MUSIK mit Laya Commenda und Petra Shakti Werskiuk.
Durch Yoga und Klang erhöht sich deine Schwingung und damit auch deine Lebensenergie.
Durch Tönen und Singen von Mantras entdecken wir unsere eigene, heilsame Stimme und Schwingung, und finden Rhythmus, Halt und Verbundenheit.

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Spezialkurse

Baby & me – Kundalini Yoga für Schwangere

Kundalini Yoga für Schwangere unterstützt Frauen dabei, die Phase der Schwangerschaft, Geburt und ersten Familienbildung so bewusst und gleichzeitig so entspannt wie möglich zu erleben. Nächster Kursstart: Mittwoch, 5. April, 16:45 – 18 Uhr!

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YOGA FOR BUSINESS

Die yogalounge ist ein verlässlicher Partner in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Wir bieten vergünstigte Konditionen für Unternehmen, eigene Firmenkurse und Seminare/Workshops für Teams und Führungskräfte.
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Unser Patenkind Anandita

YOGA OFF THE MAT

Unsere yogische Grundhaltung endet nicht am Mattenrand. Die yogalounge bekennt sich zu sozialer Verantwortung und freut sich über Patenkind Anandita.
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